Assise - Monte Sant'Angelo à vélo - étape 03 : De Greccio à Fiamignano
Pour réaliser Assise Monte Sant'Angelo à vélo Greccio - Fiamignano (57 kms), l'étape 03 démarre donc dans la localité de Greccio. L'itinéraire redescend d'abord dans la plaine en passant sous les Lacs Lungo et Ripa Sottile (repris dans une réserve naturelle). Il se dirige ensuite vers la ville de Rieti qu'il atteint après 11 kms. Il s'enfonce ensuite dans les premiers replis de la chaîne centrale de l'Apennin des Abruzzes en empruntant la Vallée du Salto. Peu à peu, la route s'élève pour arriver après 21 kms au Lac artificiel del Salto. Ensuite il en sillonne les berges durant 8 kms. Arrivé à Borgo San Pietro au bord du lac, l'itinéraire commence l'escalade du Massif du Cicolano jusqu'au vilage de Fiamignano et ses différents hameaux pour s'arrêter dans celui de Corso.
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Rappel concernant l'itinéraire complet de ce trekking à vélo
En partant de Assise, le parcours représente un voyage de 752 kms sur un terrain assez accidenté. Le dénivelé positif cumulé est de plus de 12.000 m. Il est en moyenne de 874 m par étape. Une seule étape compte un dénivelé positif inférieur à 400 m. De la 3ᵉ étape à la 8ᵉ étape, l'itinéraire passe par des cols au-dessus de 1000 m. Pour 3 d'entre elles, ce sont des cols au-dessus de 1300 m. C'est la raison pour laquelle les étapes proposées restent limitées entre 30 et 58 km. A l'exception d'une seule étape qui compte 65 km, la longueur moyenne par étape est de 53 km. Contrairement à ce que l'intitulé du périple laisse entendre, cet itinéraire ne se termine pas à Monte Sant'Angelo sur la côte adriatique dans le nord des Pouilles. Mais il se clôture dans une autre localité sanctuaire toute proche, San Giovanni Rotondo.