Assise - Monte Sant'Angelo à vélo - étape 01 : De Assisi à Spoleto
Pour réaliser Assise Monte Sant'Angelo à vélo Assisi - Spoleto (52 kms), l'étape 01 démarre à la gare d'Assise (la gare se situe en réalité dans la localité voisine de Santa Maria degli Angeli) au centre de l'Italie et de la région de l'Ombrie. Très vite l'itinéraire passe à Rivotorto. Après 10 kms, il entre dans la très belle petite ville de Spello. Six kms plus loin, c'est la ville de Foligno qui présente ses trésors. Une dizaine de kms plus loin, l'itinéraire grimpe jusqu'à la petite ville de Trevi accrochée à la colline. Le parcours redescend dans la plaine pour aller trouver la piste syclable qui longe la rivière Maroggia. Sur la gauche, on peut apercevoir l'impressionnant Château de Pissignano. Avant d'arriver à son point final, l'itinéraire visite encore le hameau de San Giacomo. L'étape se termine enfin dans la bourgade de Spoleto.
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Rappel concernant l'itinéraire complet de ce trekking à vélo
En partant de Assise, le parcours représente un voyage de 752 kms sur un terrain assez accidenté. Le dénivelé positif cumulé est de plus de 12.000 m. Il est en moyenne de 874 m par étape. Une seule étape compte un dénivelé positif inférieur à 400 m. De la 3ᵉ étape à la 8ᵉ étape, l'itinéraire passe par des cols au-dessus de 1000 m. Pour 3 d'entre elles, ce sont des cols au-dessus de 1300 m. C'est la raison pour laquelle les étapes proposées restent limitées entre 30 et 58 km. A l'exception d'une seule étape qui compte 65 km, la longueur moyenne par étape est de 53 km. Contrairement à ce que l'intitulé du périple laisse entendre, cet itinéraire ne se termine pas à Monte Sant'Angelo sur la côte adriatique dans le nord des Pouilles. Mais il se clôture dans une autre localité sanctuaire toute proche, San Giovanni Rotondo.