Voici donc la présentation d'un trekking dans les Dolomites à réaliser à pied. La partie de la région concernée par ce trekking se situe dans les alpes du nord de l'Italie. Il s'agit plus particulièrement du Trentin-Haut-Adige. Sans conteste, cette région est une de celles qui comptent parmi les paysages les plus exceptionnels des alpes. En fait, les particularités géologiques et les biotopes rares, en font une région unique. La variété des points de vue est incomparable, particulièrement les endroits où prédomine le minéral.
Ainsi, ce trekking de 115 km en neuf jours voyage au travers de plusieurs sites remarquables des Dolomites : Tre Cime di Lavaredo, Braies (Prags), Sennes, Fanes. Il parcourt le principal parc naturel de la région (Fanes - Senes - Braies). Empreinte d'une culture particulière, son histoire l'a placée au croisement des influences italiennes (latines) et autrichiennes (germaniques). En réalité, cette contrée fut un lieu de la lutte entre les deux nations dont elle garde de nombreuses traces (sites militaires, casemates, tunnels, ...). Enfin, les refuges et petits relais d'étape sont d'un haut niveau de qualité et de confort. Les atouts des hébergements et de la restauration sont à souligner tout spécialement.
Un trekking dans les Dolomites à la portée des randonneurs réguliers
Comme bien souvent en montagne, le dénivelé positif de chaque étape compte plus que sa longueur. 7 étapes sur 9 comptent un dénivelé compris entre 600 et 1100 m. Certes, cette contingence en fait un trekking qui représente une certaine exigence. Mais cela n'en fait pas un trekking qui peut être classé parmi les plus difficiles. Hormis la première étape, toutes les autres sont facilement réalisables par des marcheurs réguliers. Néanmoins, quelques passages peuvent être un peu plus compliqués : cols avec rochers un peu abrupts, passage étroits le long de falaises avec rampe de maintien, ... Mais rien d'insurmontable que des randonneurs qui ont déjà un petit peu d'expérience, peuvent réaliser en toute autonomie.
Toutefois, il est préférable d'être bien équipé : chaussures robustes pour franchir les espaces empierrés, bâtons de marche pour se sécuriser dans les passages plus difficiles, ... Un appareil photographique est pratiquement indispensable tant les vues marqueront le regard du marcheur. Éventuellement, il est loisible de prévoir un portage des bagages avec les hébergeurs ou un service local de navette afin d'alléger les contraintes.
Dolomites à pied : 4 manières d'explorer l'itinéraire
L'exploration de cet itinéraire vous est offert par VELORANDOROUTE sous quatre formes :
- visionner une vidéo présentant le tracé et les principaux sites jalonnant le parcours,
- parcourir une carte interactive pour en visualiser les différentes étapes (fiche détaillée par étape),
- examiner un tableau reprenant la liste des étapes, leur distance, leur dénivelé ainsi que les liens vers les fichiers pour GPS,
- parcourir nos galeries de photos sur Instagram.
Présentation vidéo du périple
Carte interactive
Liste des étapes
| N° | Etapes | Dist | D+ | Fichiers GPS à télécharger |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Cortina - Misurina | 18,40 km | 1035 m | DOL ét. 1 |
| 2 | Misurina - Locatelli | 9,40 km | 735 m | DOL ét. 2 |
| 3 | Locatelli - Prato Piazza | 16,60 km | 932 m | DOL ét. 3 |
| 4 | Prato Piazza - Braies | 14,70 km | 643 m | DOL ét. 4 |
| 5 | Braies - Senes | 8,70 km | 852 m | DOL ét. 5 |
| 6 | Denes - Lavarella | 10,50 km | 651 m | DOL ét. 6 |
| 7 | Lavarella - Scotoni | 11,10 km | 468 m | DOL ét. 7 |
| 8a | Scotoni - Lagazuoi | 4,50 km | 677 m | DOL ét. 8a |
| 8b | Lagazuoi - Scoiattoli | 4,90 km | 337 m | DOL ét. 8b |
| 9 | Scoiattoli - Cortina | 16,80 km | 448 m | DOL ét. 9 |
| Total | 115,60 km | 6778 m |
Alors, prêt pour un départ sur les sentiers de ce Trekking dans les Dolomites à pied ? Vous vous sentez prêt(e) ! N’hésitez pas à vous lancer ! Vous ne le regretterez pas.
Nous contacter pour exprimer un avis ou poser une question :
- laissez un commentaire en bas de cette page ;
- écrivez-nous en utilisant le formulaire de contact.
Hello
Merci pour cet itinéraire précis. Toutefois, je ne parviens pas à ouvrir les fichiers GPS de chaque étape, ils semblent vides!
Merci! Rachel
Bonjour,
Nous venons de vérifier le fonctionnement de cette page de présentation et tous les fichiers se sont téléchargés correctement.
Peut-être avez-vous un problème de réglage dans votre navigateur qui empêche ces téléchargements. Il est sans doute utile d’essayer avec un autre navigateur (Edge, Firefox, Chrome, Safari, …)
Nous espérons que vous trouverez une solution pour réaliser ce téléchargement.
Cordialement,
Je vais essayer merci!
Hello à tous ! Un grand merci pour l’itinéraire et les fichiers GPS. Avec mon groupe de copines nous revenons à l’instant des Dolomites. Pour avoir réponse à la question la plus demandée : nous avons réalisé l’ensemble du trajet en bivouac avec deux tentes (toujours dans de très beaux endroits proches des refuges). Nous n’avons jamais été embêtées et avons rarement été les seules tentes présentes. Petite précision que nous avons toujours fait attention à être peu visibles des refuges et à respecter la nature.
Pour les repas nous avions pris quelques réserves mais nous avons quasiment tout le temps mangé en refuge (midi sur place ou pique nique et soir, les petits dejs sont aussi prenables). Nous avions prévenu à l’avance et réservé pour quelques uns d’entre eux mais globalement ils accueillaient tout le monde sans soucis. Le seul endroit qui ne vaut pas le coup pour dîner/déjeuner est Lago di Braies très touristique et peu bon (nous n’avons pas pu tester le restaurant de l’hôtel qui était fermé). Pour les prix nous avons été agréablement surprise mettant rarement plus de 15€ pour un dîner (hormis à Locatelli). Les paniers repas tournaient autour de 12€.
Pour l’eau aucun problème également ! Il y a des cours d’eau réguliers sur chaque étape et l’eau est potable et accessible en refuge.
Pour l’itinéraire, nous avons raccourci la première étape en prenant un bus de Cortina à Misurina avec un stop pour découvrir le lac de Misurina puis nous avons repris le bus jusqu’à Auronzo (nous avons donc fait l’étape 1 et 2 en un jour).
Nous avons également fait les étapes 5/6/7 en deux jours seulement. Au lieu de dormir à Senes (seul refuge où ils étaient particulièrement peu aimables) nous avons continué et dormi dans la vallée à Pederü, puis le deuxième jour nous avons fait Pederü > Scotoni. Enfin sur la dernière étape nous avons fait du stop jusqu’à un camping proche de Cortina.
L’itinéraire est donc largement faisable en 7 jours.
Enfin si cela peut être utile météo France annonçaient des orages tous les soirs et nous en avons uniquement eu un petit. La météo utilisée par les refuges est 3Bmeteo.
Encore merci pour l’itinéraire et les quelques commentaires qui nous ont été utiles ! Bon voyage !
Bonjour,
Un grand MERCI pour cet article très complet.
J’ai l’intention d’aller dans les dolomites en fin d’été et sûrement d’emprunter votre itinéraire en autonomie avec mon chien.
Pouvez-vous me dire si vous avez rencontré des troupeaux de moutons ? Et dans l’affirmative, étaient-ils accompagnés de patous ?
Je vous remercie d’avance pour cette précision.
Bien cordialement.
Bonjour,
Excellente idée que d’entreprendre ce trekking avec votre chien. Toutefois, nous vous rappelons que la consigne en montagne est de tenir son chien en laisse.
Pour ce qui est des troupeaux, nous en avons rencontrés assez fréquemment. Mais plus souvent des vaches (bovidés) que des moutons. Pas de souvenirs de la présence de chiens « patou ». Mais après quelques années, les habitudes peuvent avoir changé. Aux informations télévisées, plusieurs reportages de ces derniers mois insistent sur la présence des loups dans les alpes italiennes. Donc, il ne serait pas étonnant que les bergers utilisent les chiens « patou » réputés pour défendre leurs troupeaux.
Voici tout ce que nous pouvons vous dire à ce sujet.
Bon périple dans cette très belle région.
Bonjour, merci pour cet article !
Pensez-vous que l’itinéraire peut se faire à l’envers ? J’aimerai que Tre Cime soit l’objectif du trek !
Egalement, dans l’optique de faire ce trek en 5-6 jours, pensez-vous qu’il existe un itinéraire faisant directement Cortina – Laravella ou Cortina – Sennes ?
Merci beaucoup !
Très bonne journée
Bonjour,
l’itinéraire peut évidemment s’effectuer dans l’autre sens. Pour ce qui est de raccourcir l’itinéraire, nous vous reportons à la réponse que nous donnions à « Tom Tom » ci-dessous et qui y répondait déjà.
Bonne préparation de votre trekking.
Bonjour,
Super ! Merci beaucoup pour votre réponse !
Très bonne journée,
Cordialement
Bonjour, je souhaite savoir si il est possible de garer son véhicule pas loin du départ de votre circuit?
Bonjour,
Le point de départ se situe dans la ville de Cortina D’Ampezzo. Il s’agit d’une station de sports d’hiver donc les emplacements de parking sont nombreux et particulièrement accessibles en été. Vous utiliserez peut-être un lieu de logement sur place la nuit précédent votre départ et la nuit après votre retour de ce trekking. Dans ce cas, il est probablement possible de négocier avec le logeur que votre véhicule puisse rester sur un de ses emplacements de parking. Vous pouvez même lui demander de vérifier de temps en temps si votre véhicule est toujours sécurisé.
Bon séjour dans cette superbe région.
Bonjour,
J’envisage de faire un trek dans les dolomites. Seulement, je me demandais à quel point les chemins de randonnée là-bas étaient fréquentés et s’il était possible de bivouaquer en Italie selon les mêmes réglementations qu’en France dans les parcs naturels (plantage de la tente à partir de 19h et démontage tôt).
Je vous remercie d’avance pour votre réponse.
Bien cordialement,
Mathilde
Bonjour,
Vu la beauté et l’attrait des Dolomites, cette contrée est de plus en plus visitée. Mais dès qu’il s’agit d’effectuer un peu de dénivelé, le public se raréfie. Souvenons-nous qu’en Italie, le mois d’août est plus traditionnellement celui des vacances, donc un peu plus de fréquentation.
N’ayant pas pratiqué nous-même le bivouac, nous ne pouvons pas vous donner d’indications plus précises à ce sujet.
Belle randonnée dans les Dolomites.
Bonjour,
Le tracé a-t-il été effectué dans but de découvrir les plus beaux endroits de cette partie des Dolomites ou plus simplement par rapport aux possibilités de logement, de ravitaillement et d’accès ?
En effet, nous devons y aller dans 15 jours mais le parcours prévu (pris sur Komoot) démarre du même endroit mais prends un autre parcours que celui que vous proposé.
Merci d’avance,
Michaël
Bonjour,
L’étendue des Dolomites est importante. Donc, il serait impossible de tout voir en seulement 9 jours. De plus, comme vous le suggérez, il est également nécessaire de veiller à une certaine cohérence dans la durée des étapes pour trouver des refuges où faire étape et trouver de quoi assurer le pic-nique du lendemain.
Notre proposition tente d’allier ces deux objectifs. De l’avis même de ceux qui l’ont utilisée, elle permet un bon séquençage des étapes et, en même temps, une dose de sites exceptionnels pour chaque journée. Notre carrousel d’images vous en donne un bon aperçu.
Bon voyage dans cette superbe région.
Bonjour,
Sur les 9 étapes, selon vous quelles étapes ne sont pas indispensables à faire dans un contexte ou vous auriez que 5 jours à faire ?
Avis purement subjectif recherché 😉
Merci
Bonjour,
À partir de Cortina d’Ampezzo, il est possible d’éviter une étape et demi en prenant un bus qui peut vous conduire jusqu’au Refuge Auronzo (milieu de la 2ᵉ étape -vous pouvez même y arriver la veille et y passer une première nuit avant de démarrer le lendemain matin). De ce dernier refuge, il est possible d’aller directement jusqu’à la fin de la troisième étape (Prato Piazza). Éviter la petite boucle pour atteindre en milieu de parcours le refuge Locatelli en lui-même, ce qui rend ce trajet réalisable en une étape. Et en fin de parcours, il est également possible de revenir en bus (ou en auto-stop) à Cortina d’Ampezzo après la descente par le téléférique Lagazuoi sur la route nationale SR48. Vous pouvez ainsi effectuer une dernière étape du refuge Lavarella au téléphérique Lagazuoi sans vous arrêter au refuge Scotoni (étape 7 et 8a ensemble). De cette manière, vous raccourcissez le circuit à 5 jours.
Bonne réflexion à partir de cette proposition.
Bonjour, le sentiers sont-t-ils balisés?
Bonjour et désolé d’avoir pris tout ce temps avant de vous répondre.
Les sentiers sont balisés. Mais, ils ne sont pas balisés avec une marque spécifique pour ce circuit. Il s’agit d’un balisage local avec des indications locales. Dès lors, il est préférable de vous munir d’un guidage par GPS. Vous trouverez toutes les indications sur la manière de faire dans notre rubrique « Tutoriels ».
Bon trekking.
Bonjour, merci pour toutes ces infos, est il possible de bivouaquer tt le long du treck en tente ? Merciii
Bonjour, merci à vous pour toutes ces infos ,j’ai une question est il possible de faire en bivouac en tente ou cela est interdit ou à proximité des refuges ??
Merci bcp 🙂
Belle journée à vous
Ka
Bonjour,
Cette question a déjà été posée et nous n’avons pas d’élément pour y répondre. Le mieux est de contacter directement les refuges afin de leur poser la question.
Bonne préparation de votre trekking.
Bonjour,
MERCI beaucoup pour toutes ces informations et ces données partagée ! 😁
Y-a-t-il des points d’eau en suffisances pour ce ravitailler pendant les étapes ?
Merci d’avance
Suivant les étapes, il existe des points d’eau en cours (des refuges, des points de passage dans des lieux habités, des sources…). Mais pour certaines, ces possibilités sont réduites, voire inexistantes. Comme les étapes ne sont pas très longues, il est assez raisonnable de se munir d’une réserve suffisante en début d’étape pour couvrir sa consommation durant l’étape.
Cordialement,
Bonjour,
Tout d’abord, merci beaucoup pour cet itinéraire.
Nous allons le faire en bivouac avec nos tentes, en juillet.
Deux questions :
-peut on se ravitailler en nourriture sur l’itinéraire, y a t il des épiceries ?
-faut il réserver les repas du soir au refuges ?
Merci encore !
Med
Bonjour,
Ce trekking est vraiment un des plus beaux que l’on puisse réaliser en Europe. Vous en serez très certainement réjoui.
Le ravitaillement dans les différentes étapes est pratiquement impossible, à l’exception du point de départ et d’arrivée (Cortina d’Ampezzo) et lors de la 8è étape au col où redescend le téléférique en milieu d’étape. Peut-être y a-t-il une possibilité au Lac de Braies (fin de la 4è étape). Pour le reste, la seule possibilité est la transaction avec les refuges. Possibilité en principe partout de manger le soir et très souvent de se procurer un pic-nique pour le lendemain. Mais, il est préférable de vérifier par un contact préalable, voire de réserver ces repas. Aussi non, il faut emporter des réserves avec soi.
Nous espérons que ces indications vous serons utiles.
Cordialement,
Bonjour,
Je vous remercie pour votre super article sur le trek de 9 jours à pieds dans les Dolomites !
Je voulais juste savoir, les étapes 8a et 8b peuvent être faites sans trop de difficultés en 1 seule étape, et donc faire le trek en 8 jours au lieu de 9 ?
Je vous remercie pour votre retour.
Pierre
Bonjour,
La numérotation utilise les le 8a et le 8b pour indiquer que, de fait, il est assez facile d’effectuer ces deux parties en une journée. Entre les deux, une descente en téléférique rend cela possible. Toutefois, une descente de cette intersection à pied est possible au lieu de prendre le téléférique. Dans ce cas, la distance et la durée s’en trouvent allongées. Malgré cela, la jonction entre les refuges indiqués reste possible en une journée.
Bonne préparation de votre trekking.
Bonjour. Pour l’étape 3 de votre circuit vous suivez bien la rivière Rienza pour vous rendre au refuge Prato Piazza? Est-ce qu’il y a un sentier ?
Bonjour,
Bien entendu. Si vous effectuez un zoom sur cette portion du circuit, vous verrez de manière évidente que le tracé se tient un peu à l’écart du torrent et qu’il suit un sentier qui descend toute la vallée.
Cordialement.
Bonjour, le bivouac est t’il autorisé à coté des refuges ?
Nous sommes incapables de répondre à cette question. Pour cela, vous devez prendre directement contact directement avec les refuges.
Bonjour,
En savez-vous plus sur le bivouac à côté des refuges ?
Merci et bonne soirée
Cordialement
Lucie
Non, rien de plus que ce qui est déjà dit dans un autre commentaire.
Bonjour,
Merci beaucoup pour cet article ! Vous parlez de passages difficiles sur la première étape, de quoi s’agit-il ? Nous partons en bivouac avec un ami, nous sommes des randonneurs occasionnels, bon marcheurs, mais nous ne faisons pas d’alpinisme. Faut-il du matériel particulier ?
Merci
Hugo
Il s’agit de passages très rocailleux où il faut pouvoir enjamber des rochers. C’est donc plus compliqué que des simples marches d’escalier, mais il ne s’agit toutefois pas d’effectuer de l’escalade nécessitant des qualités d’alpiniste. Avec une souplesse normale, ces passages sont tout à fait réalisables.
Bonjour avec des amis nous souhaiterions partir faire un trek début mai dans les dolomites. Est-ce une bonne idée ? Surtout au niveau de la neige…
Bonjour,
Il faut savoir qu’en général dans les Alpes, la neige peut rester présente au-delà de 1500 ou du moins au-delà de 2000 m jusqu’au 15 juin. Comme dans les Dolomites, des passages de col ou des arrivées en refuge peuvent se situer à ces altitudes, la réalisation d’un trekking avant le 15 juin est tout à fait risqué. L’accumulation de neige peut rendre certains passages impossibles ou très dangereux.
De plus, il faut considérer un deuxième problème : celui de l’ouverture des refuges. Pour les mêmes raisons, certains refuges dont l’accès est impossible lors de la présence de neige ne seront pas ouverts. Donc pour cette raison, vous serez confrontés à des problèmes d’hébergements à la fin de certaines étapes.
Vous pouvez lire sur ce sujet notre article Au printemps en montagne.
Bonne réflexion sur votre projet.
Bonjour,
Quelle est la façon la plus facile d’effectuer les réservations pour les refuges si l’on veut effectuer une traversée?
Nous hésitons entre fin août ou fin septembre pour effectuer la traversée, quelles dates sont préférables?
Merci 🙂
Bonjour,
Pour ce trekking, vous devez ouvrir la carte interactive. Vous y trouverez un lien vers les sites internet des différents refuges. De cette manière, vous aurez accès aux téléphones et emails de ces refuges. Il vous suffit alors de les contacter pour effectuer une réservation en fonction de votre planning. Plus, vous serez en haute saison, plus il sera nécessaire d’effectuer cette réservation à l’avance. La plupart de ces refuges communiquent en italien, en allemand et en anglais, parfois en français.
Pour la période idéale, le mois de juin est le mieux (pas encore trop de monde et la nature est superbe). Par contre, en août et septembre, septembre est préférable, car moins fréquenté (août est le mois de vacances préféré des Italiens).
Bonne préparation de votre trekking.
Bonjour, les 3 derniers fichiers en téléchargement ne sont pas bon ! Merci
Cordialement
Philippe
Merci de nous avoir signalé ces erreurs. Celles-ci sont maintenant corrigées et les bons fichiers GPS sont téléchargeables.
Bonne utilisation.
Bonjour, est ce que sur ce trek il y a des balises à suivre comme sur les GR et qui rend les étapes faciles à suivre?
merci d’avance pour votre réponse
belle journée
Cyn
Bonjour,
Comme la plupart des circuits en montagne, les itinéraires proposés ici suivent des sentiers qui sont balisés. Toutefois, il ne s’agit pas d’un balisage unique pour l’ensemble du périple ni même pour chaque étape. Généralement, une même étape utilise plusieurs balisages différents dont il est malaisé de reprendre toute la nomenclature, ni de situer l’endroit précis où l’on passe de l’un à l’autre. Cela demanderait un roadbook détaillé et il nous est impossible de nous atteler à une telle tâche. Mais sans guidage à certains endroits, il n’est pas nécessairement aisé de suivre la piste (pierrés, traversée d’alpages, etc). De plus, le balisage peut être défaillant à certains endroits.
Donc pour suivre sa route sans se perdre, le plus simple est l’utilisation de la trace GPS. Cette méthode est d’autant plus praticable que l’on peut réaliser maintenant cela à moindre frais et de manière performante avec une application sur son smartphone. Pour cela, veuillez vous reporter à notre section de tutoriels où toutes les explications sont données pour utiliser cette technologie. Nous proposons sur ci-dessus les traces GPS à télécharger pour ce trekking dans les Dolomites.
Si vous avez besoin d’autres informations, n’hésitez pas à poser vos questions.
Cordialement.